Culture1321 [가족과 함께하는 세계여행] 호주 여행, 태즈메이니아 첫째 날! 호바트 (지난 호에서 이어집니다) 자유여행을 계획할 때는 철저한 준비가 필수다. 필자의 경우, 아래와 같은 순서로 여행을 계획한다. 가고 싶은 여행지 결정 → 여행정보 수집 → 동선 결정 → 휴가일정 확정 → 항공권 예약 → 숙소 예약 → 렌트카 예약 → 공연 및 레스토랑 예약 태즈메이니아를 여행지로 정하고, 테즈메이니아와 관련된 블로그 여행기와 뉴스 등을 통해 꼭 들러봐야 할 곳을 정한 후 휴가 일정을 확정했고, 일정을 꼼꼼하게 계획했다. 요즘은 여행 전용 앱이 있어 편리한 방법이 많겠지만, 그 당시 필자는 엑셀로 표를 만들고 구글 지도를 이용해 관광지와 관광지의 이동시간, 관람시간 등을 고려하여 시간 단위 계획을 세우고, 주의사항 및 특이사항들을 기록해 참고하면서 다녔다.항공권 예약필자는 그 당시 필리.. 2025. 4. 30. [음악감상실] Allegro! 유쾌하고 즐겁게 듣는 클래식 음악 Allegro는 곡을 빠르게 연주하도록 지시해주는 단어입니다. 어원을 보면 이탈리아어로 ‘빠르다’를 뜻합니다. 음악의 맥박(메트로놈)을 보면, 약 120~168BPM의 속도로 치타가 달리는 속도라고 이해하면 될 것 같습니다. Allegro의 지시가 있는 곡들을 들어보면 유쾌하고 즐거운 기분을 느낄 수 있습니다. 묶인 목줄을 벗어나 신나게 달리는 강아지의 모습을 연상해 보면 Allegro의 속도를 상상해볼 수 있습니다.베토벤 바이올린 소나타 5번 “봄” Beethoven Violin Sonata No. 5 in F Major, Op. 24 "Spring" : I. Allegro영상출처 : youtu.be/dETiw_vPXcQ 4월은 T.S 엘리엇 (Thomas Sterns Eliot, 1888~1965)의.. 2025. 4. 25. [추천책읽기 : 책VS책] 목표 달성에 필요한 건 열정이 아니라 ‘시스템’ 목표 달성에 필요한 건 열정이 아니라 시스템 여러분의 새해 결심은 무엇이었나요? 새해를 맞이하는 직장인의 3대 목표 ‘독서, 영어공부, 운동’ 중의 하나인가요? 열정 뿜뿜하며 새해의 목표를 세운 지 벌써 3개월이 지났습니다. 성과가 있었다면 다행이지만, 대부분 너무 바쁘다는 핑계로 시작조차 못한 경우가 많습니다. 시간은 늘 부족하기 짝이 없지요. 그래서 많은 자기계발서들은 시간을 더 만들고 싶다면 아침에 일찍 일어나라고 말합니다. 「미라클 모닝」, 「아침 5시의 기적」, 「100일 아침 습관의 기적」 같은 책들이 매해 출간되는 이유입니다. 누구나 한 번쯤은 목표를 달성하기 위해 아침일찍 일어난 적이 있을 겁니다. 그런데 새벽에 일어나 보니 어떠셨나요? 성공하려면 독서를 해야 한다는데, 아침부터 졸린 눈을.. 2025. 4. 24. [인천 맛집] 송도 <올드타운>에서 숙성회를 즐겨보세요! 안녕하세요, 앰코인스토리 독자 여러분! 봄바람이 살랑이는 계절, 반가운 4월입니다. 새싹이 돋고 꽃이 피는 것처럼 우리 마음에도 희망이 움트는 시기지요. 일일신우일신(日日新又日新)! 날마다 새롭게 더 나은 나를 기대해보며 작은 변화들이 모여 큰 기쁨이 되는 한 달이 되기를 바랍니다. 필자가 이번에 소개해드릴 맛집을 가려면 송도 트리플 스트리트로 가야 합니다. 이곳엔 여러 음식점이 있지만, 그 중에서도 깔끔한 분위기와 신선한 숙성회, 그리고 한 잔하기 딱 좋은 감성까지 완벽하게 갖춘 곳이 있어서 소개하려 합니다. 이번 맛집은 바로 인천 송도의 숙성회 전문점 입니다. 트리플 스트리트 B동에 있는 은 신선한 숙성된 회와 감칠맛 가득한 해산물 요리를 자랑하는 이자카야입니다. 사케가 잘 어울리는 안주 구성이 뛰어.. 2025. 4. 18. 미스터 반이 추천하는 2025년 4월 개봉영화 [추천 MOVIE] 2025년 4월에 개봉하는 영화 기대작추천영화 NO.1 ▶ 로비2025. 4. 2 (개봉), 105분, 15세이상관람가, 드라마/코미디 감독 : 하정우주연 : 하정우, 김의성, 강해림, 이동휘 “더럽게 싸움을 걸면, 어떻게 더럽게 싸우죠?”연구밖에 모르는 스타트업 대표 창욱은 라이벌 회사 대표 광우의 뒷거래 때문에 기회도 기술도 번번히 빼앗긴다. 그의 회사의 유일한 탈출구는 4조 원에 달하는 국책사업을 따내어, 한방에 자본을 확보하는 것. 하지만 로비에 있어선 한수 위인 광우는 조장관을 일찌감치 포섭한 상황. 창욱은 눈을 돌려 조장관의 최측근이자 실무를 쥐고 있는 남편 최실장에게 접근해 더러운 싸움에 참전하게 되는데, 마침내 뒷거래가 이뤄지는 골프장에 한날 한시 각자의 목적을 위해 모.. 2025. 4. 7. [안샘의 건강푸드] 쑥갓 달래 봄나물밥 & 시원 칼칼한 해물김치찌개 입맛이 싸악! 봄 향기 가득한 쑥갓 달래 봄나물밥 & 시원 칼칼한 해물김치찌개 봄 하면 떠오르는 대표적인 나물, 쑥갓과 달래! 특유의 강한 향을 지닌 쑥갓은 비타민 A, C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 베타카로틴 함량이 높아 눈 건강에 좋으며, 항산화 작용을 통해 노화 방지에도 도움을 줍니다. 알싸한 맛과 향긋한 향을 지닌 달래는 비타민 C와 칼슘이 풍부하여 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 주며, 알리신 성분은 혈액순환 개선에도 도움을 줍니다. 타우린이 풍부한 주꾸미는 피로 해소와 간 기능 개선에 효과적입니다. 불포화지방산과 DHA도 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 두뇌 발달에도 도움을 주는데, 봄철 쭈꾸미는 살이 통통하고 알이 꽉 차 있어 더욱 맛있습니다. .. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 221 다음
