Culture1332 [전북 무주 여행] 여름아 부탁해! 초보도 OK, 힐링 라이딩부터 정상 정복까지! 무주 덕유산 구천동 33경 & 향적봉 2편 어르신도 OK! 곤도라 타고 편하게 누리는 향적봉 힐링 여행(지난 호에서 이어집니다) 지난번 자전거 라이딩으로 무주 구천동의 매력을 맛봤다면, 이번에는 덕유산의 정상을 탐할 차례입니다. 목표 지점은 덕유산 국립공원 정상(해발 1,614m)에 위치한 향적봉! 남한에서 네 번째로 높은 산봉우리로, 사계절 내내 아름다운 경관으로 유명하며, 특히 겨울철에는 상고대와 설경이 장관을 이룬다고 해요. 그나저나 ‘덕유산 정상, 네 번째로 높은’이라니! 초보자는 덜컥 겁부터 납니다. 하지만 포기는 아직 이릅니다. 등산은 너무 힘들다고요? 걱정 말아요. 우리에겐 곤돌라라는 치트키가 있으니까요.향적봉으로 가는 초고속 엘리베이터, 곤돌라는 탑승하기 위해 그 출발 지점인 무주리조트를 향합니다. 이곳에서 곤돌라를 타고 설천봉까지.. 2025. 7. 11. [전북 무주 여행] 여름아 부탁해! 초보도 OK, 힐링 라이딩부터 정상 정복까지! 무주 덕유산 구천동 33경 & 향적봉 1편 여름아 부탁해! 초보도 OK, 힐링 라이딩부터 정상 정복까지!무주 덕유산 구천동 33경 & 향적봉이글거리는 태양 아래 본격적인 더위가 시작되는 7월입니다. 무기력한 일상에 ‘이대로 괜찮은가?’ 의문이 든다면, 잠시 멈춰 서서 나를 돌아보는 시간을 갖는 건 어떨까요? 안녕하세요. 앰코가족여러분. 이번 여행은 ! 싱그러운 매력이 가득한 전라도 무주로의 여정입니다. 함께 떠나볼까요?엉덩이 좀 아프면 어때? 덕유산 구천동 33경을 누비는 초보 라이딩울창한 산림과 청명한 하늘, 맑은 계곡물이 어우러진 덕유산 일대는 자연과 함께하는 힐링 여행의 목적지로 더없이 완벽한 곳입니다. 특히 아름다운 경관을 만끽하며 달릴 수 있는 라이딩 코스가 유명한데요, 그중, 라제통문에서 덕유산까지 이어지는 무주 구천동 33경은 초보자.. 2025. 7. 4. 미스터 반이 추천하는 2025년 7월 개봉영화 [추천 MOVIE] 2025년 7월에 개봉하는 영화 기대작추천영화 NO.1 ▶ 슈퍼맨2025. 7. 9 (개봉), 129분, 12세이상관람가, 액션/어드벤처/SF감독 : 제임스 건주연 : 데이비드 코런스웻, 레이첼 브로스나한, 니콜라스 홀트, 이사벨라 머세드 세상의 희망인가, 위협인가?슈퍼맨은 오늘도 세계 곳곳의 위협에 맞서 싸우지만, 시민들의 반응은 극과 극으로 갈린다. 한편, 렉스 루터는 슈퍼맨을 무너뜨릴 비밀을 손에 넣고 역대 최강의 슈퍼-빌런들과 함께 총 공격에 나선다. 슈퍼맨은 첫 패배와 함께 이들의 계속된 공세에 직면하고 모든 것을 바로잡기 위해 슈퍼독 크립토와 함께 맞서게 된다. 영상출처 : https://youtu.be/FG2D9UbL_y0 추천영화 NO.2 ▶ 전지적 독자 시점2025. .. 2025. 7. 2. [안샘의 건강푸드] 고등어 라따뚜이 파스타 & 두부샐러드 메밀김밥 지중해 요리와 한식의 색다른 만남! 고등어 라따뚜이 파스타 & 두부샐러드 메밀김밥고등어 라따뚜이 파스타는 프랑스 남부의 전통 채소 스튜인 라따뚜이, 그리고 이탈리아의 파스타를 결합한 퓨전 고등어 요리입니다. 고등어는 오메가3 지방산이 풍부하며, 라따뚜이의 다양한 채소와 어우러져 풍부한 맛을 제공합니다. 파스타는 이탈리아를 대표하는 면 요리고, 라따뚜이는 프랑스 프로방스 지역의 전통 요리로, 가지와 호박, 토마토 등을 사용해 만듭니다. 두부샐러드 메밀김밥은 전통적인 김밥에 두부와 신선한 샐러드 재료를 넣고, 밥 대신 메밀로 만든 면이나 밥을 활용하여 만들었습니다. 메밀은 글루텐이 없고 소화가 잘되는 곡물로, 한국에서는 메밀국수 등으로 활용되어 왔습니다. 메밀에 함유된 루틴은 혈관 건강에 도움을 주어 고혈압.. 2025. 7. 1. [가족과 함께하는 세계여행] 브루니 아일랜드(Bruny Island) The Neck Lookout (지난 호에서 이어집니다) 브루니 아일랜드는 호바트에서 차로 40분 정도 거리에 있는 케터링(Kettering) 마을의 선착장에서 페리를 타고 20분 가면 도착하는 섬이다. 호주에 딸린 가장 큰 섬인 태즈메이니아에서 다시 배를 타고 가야 하는 브루니 아일랜드! 때묻지 않는 태초 자연의 신비를 간직하고 있어 힐링을 원하는 많은 관광객의 위시 리스트에 오른 곳이기도 하다. 노스 브루니(North Bruny)와 사우스 브루니(South Bruny), 두 섬은 거위의 목처럼 길고 가느다랗게 연결된 특이한 구조인데, 그 목 가운데 부분에 가장 유명한 뷰 포인트가 있다. 그 이름은 바로 ‘The Neck Lookout’이다. 어제의 피로를 떨치고 아침 일찍 일어나 숙소를 둘러본다. 밤에 도착한 관계로 주변이 어떻게.. 2025. 6. 27. [음악감상실] Vivace! 빠르고 활기차게 듣는 클래식 음악 빠르고 활기차게 음악을 듣고자 한다면 빠르기 표시가 ‘Vivace’로 되어 있는 곡을 선곡하면 틀림이 없습니다. ‘Vivace’라는 뜻은 이탈리아어로 ‘빠르게, 생기 있게, 활기차게’라는 의미를 담고 있습니다. 질주하는 사이클을 보면 ‘빠르게, 활기차게’라는 Vivace의 뜻이 생생하게 느껴질 수 있지요. 쇼팽 피아노 협주곡 1번 Op.11 3악장Chopin | Piano Concerto No.1 III. Rondo - Vivace in E major영상출처 : youtu.be/dJlhSvHZsIQ 한국에서 6월은 보훈의 달입니다. 나라를 위해 산화하신 호국영령들을 추모하는 달이지요. 하지만 이러한 희생정신이 있었기에 현재의 우리가 존재하고 나라가 존속할 수 있음에 감사하고 기뻐해야 할 것 같습니다. 현.. 2025. 6. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 222 다음
