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[포토에세이] 봄꽃 설렘 [포토 에세이] 봄꽃 설렘 방긋방긋 아가의 미소소리 없이 벙글어지는 순수함그 사이로 스칠 듯 말 듯 거닐어보는 동심이 봄꽃 너에게 설레어본다척박한 현실에서 사람꽃에게도 설레고 싶다 글과 사진 / 고객만족팀 박춘남 사원 2016. 4. 18.
[금연 프로젝트] 9편 금연과 스트레스 사진출처 : http://goo.gl/eoBce0 스트레스의 원인과 반응 우리는 스트레스라는 단어를 들으면 무조건 부정적이라고 생각하는데요, 모두 안 좋은 영향을 주는 것은 아닙니다. 당장은 부담스럽고 힘들어도 적절히 대응하여 자신의 향후 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 좋은 스트레스(eustress)입니다. 그러나 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울 등을 일으켜 신체적 정신적 위해를 끼치는 스트레스를 나쁜 스트레스(distress)라고 합니다. 이러한 분류는 개인이 어떻게 느끼고 반응하냐에 따라 달라질 수 있습니다. ✓ 신체적 반응 : 피로, 어깨 긴장, 두통, 홍조, 불면 ✓ 정서적 반응 : 분노, 짜증, 불안, 공포, 적개심, 외로움, 짜증, 기분의 고저 ✓ 인지적.. 2016. 4. 18.
[행복한 꽃배달] 부모님께 올리는 아들의 편지 앰코인스토리에 이선종 사원의 사연이 도착했습니다. 결혼을 앞두고, 부모님께 감사의 말씀을 드리고 싶다는 편지였습니다. 미스터 반은 이선종 사원의 행복한 결혼생활과 부모님의 건강을 기원합니다. 사랑하는 부모님께 아버지! 어머니! 아들 선종이에요. 따뜻한 햇볕이 아름다운 3월에, 결혼 30주년 맞이하는 부모님을 위해 이벤트를 준비했어요. 항상 결혼기념일 때마다 축하인사만 드리고 꽃 한 송이 제대로 사드리지 못했는데, 회사에서 제공하는 서프라이즈 꽃배달을 통해 부모님께서 좋아하시는 꽃 선물을 하게 되었습니다. 결혼 30주년 진심으로 축하드리고요, 좋은 추억이 되셨으면 합니다. (^^) 부모님! 이 아들을 화목한 가정에서 부족함 없이 키워주셔서 감사합니다. 특히 제가 대학 시절 미국으로 교환학생 떠나, 아들 학.. 2016. 4. 15.
[에피소드] 윷놀이 부모님이 계셨을 때 삼대가 다 모이면 22명이었다. 가족행사가 끝나면 끼리끼리 둘러앉아 왁자지껄 놀이판을 벌이는 게 일반적이었지만, 우리 가족에겐 그런 놀이가 없어 늘 심심했다. 기껏해야 술잔이나 기울이다가 각자 친구를 만나러 가거나 방으로 들어가 낮잠을 자는, 신변잡기에는 끼도 관심도 적은 편이었다. 그런 관습이 내 대에 와서도 반복되어, 행사가 끝나기 바쁘게 뿔뿔이 헤어지는 것이 내 잘못인 것 같아 안타깝고 섭섭했다. 다행히 작년에 가족으로 들어온 사위는 붙임성이 좋은 데다가 사교성도 있어 대학 시절에 처음으로 드럼동아리를 등록했다고 한다. 결혼식 뒤풀이 때는 후배들과 연주를 하여 많은 사람의 환영을 받았다고 하나, 처가에 와서는 그런 끼를 아직은 발휘하지 않는다. 흔한 게 놀이판이라지만 우리 부부는.. 2016. 4. 14.
[애니영어 4호] 코렐라인, 비밀의 문 : 비밀의 문 너머엔 무엇이 있을까? 재미있는 애니메이션도 보고 명장면을 복습하며 살아있는 문법을 써볼 수 있는 시간! 매력적인 캐릭터, 오묘한 연출, 틈 없는 작법에 감탄했다면 《코렐라인 : 비밀의 문 (Coraline, 2009)》에 제시된 영어 문장으로 그 마음을 표현해 볼까요? 코렐라인과 그녀의 가족이 외진 곳으로 이사를 왔습니다. 그런데 이사 온 집엔 깨진 유리창들이 보이고 벽에는 보기만 해도 무서운 벌레들이 기어 다닙니다. 엄마, 아빠는 집 안에서 카탈로그를 작업하고 글을 쓰느라 코렐라인(목소리 역 : 다코니 페닝)하고 놀아주지 못합니다. 부족한 생활 비용으로 음식은 형편없고, 요리할 시간도 없어 빈약하게 먹고 장갑 하나 사달라는 요구도 묵살됩니다. 주변에 친구도 없고 코렐라인은 참 많이 외로운 생활을 합니다. 이런 상황에서 집에.. 2016. 4. 12.
[금연 프로젝트] 8편 금연과 음주 사진출처 : http://goo.gl/ocv74C 음주와 흡연욕구 음주와 흡연은 대표적인 건강위험 행동으로써, 일부 남성들에게 깊은 상관관계를 보입니다. 흡연자는 비흡연자보다 음주의 횟수와 양이 많으며, 음주의 횟수와 양이 많을수록 흡연하는 경우가 많았습니다. 즉, 음주가 흡연을 부추기는 것으로 보고되고 있는데요, 음주와 흡연이 상관성을 보이는 이유로는, 첫째, 음주와 흡연이 스트레스, 긴장 등의 부정적인 정서를 완화하기 위해 이용되고, 둘째, 음주와 흡연 두 가지 모두가 생리학적으로 같은 중독기전(Mechanism)을 따르기 때문입니다. 금연과 음주 음주를 하면서 흡연을 하게 되면 상승효과를 일으켜 암 발생 위험이 커지게 되므로, 흡연과 음주를 동시에 하지 않도록 권고합니다. 흡연자는 비흡연자보다 음주.. 2016. 4. 11.

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