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Culture1386

[인천 여행] 인천 남동 둘레길 3코스 하늘바다길 걷기 챌린지 인천 남동 둘레길 3코스 하늘바다길 걷기 챌린지 소래습지생태공원 - 소래포구 어시장 - 새우 타워 - 해오름공원 긴긴 코로나와의 싸움에 예기치 못한 ‘오미크론’의 출현은 또 다른 혼란을 야기하고 있습니다. 일상회복에 대한 기대를 접고 추이를 지켜보는 현실에서 아무쪼록 지치지 말고 힘을 내시길 기원합니다. 안녕하세요, 앰코인스토리 독자 여러분! 이번 광주 & 인천 여행은 ‘인천 남동 둘레길 3코스, 하늘바다길 걷기 챌린지’로 ‘소래습지생태공원 - 소래포구 어시장 - 새우 타워 - 해오름공원’을 다녀왔습니다. 함께 떠나볼까요? 천혜의 자연 보고, 소래습지생태공원 매년 이맘때면 인천 소래포구에는 축제가 한창이기 마련입니다. 하지만 코로나19 상황에서 축제는 작년에 이어 올해 역시 ‘비대면’으로 진행되고 있는데.. 2021. 12. 3.
[안샘의 저염식 요리] 바지락 가자미 완탕국 & 바지락 맑은국 스트레스가 싸악 가시는 깔끔하고 시원한 국물 맛! 바지락 가자미 완탕국 & 바지락 맑은국 바지락은 대합과에 속하는 조개로 우리나라 전 연안에 걸쳐 있으나 서해안에 특히 많이 분포하며, 식품과 수출용 통조림의 원료와 새우 양식용 먹이로도 이용되고 있습니다. 살도 풍부하고 맛이 좋은 바지락은 예로부터 우리나라 사람들의 중요한 단백질 공급원으로, 조개류 중에서 가장 많이 즐겨 먹고 있는 음식 재료인데요, 바지락에는 칼슘, 마그네슘, 구리가 많이 들어 있고 무기질 함량이 매우 높아, 병후 원기회복에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 우리나라 전 연해에 분포하는 가자미는 긴 타원형의 납작한 생선으로, 씹는 감촉이 좋고 맛이 좋아 회, 구이, 찜 등으로 먹을 수 있습니다. 가자미는 몸이 옆으로 납작하고, 머리 한쪽으.. 2021. 12. 1.
[음악나라 음악쌀롱] 모두에게 필요한 위로의 노래 지금 우리는 정말 위로가 많이 필요한 시기인 것 같습니다. 잡힐 듯 잡히지 않는 코로나를 벗어나는 일은 올해를 지나 내년의 숙제가 되었습니다. 만 2년이란 시간 동안 인내해 왔던 우리의 마음도 지칠 대로 지쳐 있는 상황이지요. 그래서 오늘은 마음의 위로가 되는 노래를 한번 소개해 드릴까 합니다. 내가 가장 좋아하는 가수의 노래를 듣는 것이 가장 큰 위로가 되겠지만, 오늘은 필자의 주관대로, 오늘의 노래를 소개해 봅니다. 이용주가 부릅니다, 위로의 노래 KBS 이라는 프로그램 중 무명 트로트 가수들이 경연하는 라는 프로그램이 있습니다. 매주 수요일마다 하는 프로그램인데요, 여기서 연속 5주 동안 5승을 한 가수들은 ‘5승 가수’라는 타이틀로 불리게 됩니다. 현재 가장 유명한 트로트 가수인 임영웅 씨도 이곳.. 2021. 11. 30.
[가족과 함께하는 세계여행] 스페인 바르셀로나 첫째 날 ※ 이 여행기는 코로나19 사태 이전에 다녀온 후 작성한 글입니다. 유럽여행 계획 시 스페인을 넣을 것인가 말 것인가를 두고 많은 고민을 했다. 그 당시 그림에 소질을 보이던 둘째가 가우디의 작품을 보고 어떤 영감을 받아 큰 미술가가 될지도 모른다는 허황된 생각이 설핏 들었던 것이다. 이탈리아에서 시간을 더 보내고 싶었지만, 둘째 녀석의 장래(?)를 위해 바르셀로나 여행을 준비했다. 가우디의 작품을 직접 보고 느낄 수 있게 해준다면 미술을 시작하는데 어떤 계기가 되지 않을까 하는 작은 소망을 담아 바르셀로나 여행 계획을 세우게 되었다. 잠시 둘째 아들의 작품을 살펴보고 가자면, 초등학교 4학년 때 을 보고 온 후 영화 포스터를 보고 그린 그림인데 어쩜 이리 특징을 콕 짚어 그렸는지! 학교에서 6.25를 .. 2021. 11. 26.
[추천책읽기 : 책VS책] 변화에 어떻게 대응할 것인가? 변화에 어떻게 대응할 것인가? 전쟁 같은 팬데믹의 한복판을 가로지르며 작년의 「트렌드 코리아 2021」에서는 트렌드의 방향이 문제가 아니라, 빠른 변화의 속도가 문제라고 지적했지요. 올해에도 마찬가지입니다. 변화는 더욱 빨라졌고, 이에 적응하는 사람과 적응하지 못하는 사람이 다른 길을 가고 있습니다. 변화의 속도가 빨라진 만큼 변화에 어떻게 대응하느냐가 훨씬 더 절실한 문제가 되었습니다. 승자 독식과 새로운 양극화 속에서 더 많은 것을 준비해야 하는 2022년이 될 겁니다. 「그냥 하지 말라」에서 저자 송길영은 이렇게 말합니다. 변화는 중립적이어서 좋은 변화나 나쁜 변화가 없다고, 내가 준비했으면 기회가 되고 그렇지 않으면 위기가 된다고요. 그러니 무엇이 변화하는지 알아야 하고, 변화의 방향에 따라 우리.. 2021. 11. 24.
[등산으로 힐링하기] 서울 도심 트레킹, 청계산 앰코인스토리가 추천하는 청계산 등반 코스 (약 10.4km, 소요시간 4시간 20분, 휴식 포함) 서울 서초구 남쪽에 있는 산으로 높이 618m인 청계산은 서울을 에워싸고 있는 산중에 가장 남쪽에 위치하고 있으며 성남과 과천, 그리고 의왕시의 경계를 이루고 있습니다. 청계산이라는 이름은 산에서 흘러내리는 물이 맑아 ‘청계’라는 이름으로 불렀으며 조선시대에 푸른색 용이 승천하였다는 전설을 두고 ‘청룡산’이라고도 불렀다고 합니다. 청계산은 좋은 경치도 가지고 있으면서 산책로처럼 길이 좋은 곳이라 부담 없이 가기 좋은 산입니다. 근린시설이 잘 되어있어 쉬어가기도 좋고, 계곡부터 서울 남쪽, 그리고 근처 관학산까지의 경치가 아름다운 곳입니다. 청계산 입구역에서 옥녀봉, 그리고 망경대 코스는 사람들이 자주 즐겨 .. 2021. 11. 19.

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