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Culture1279

[등산으로 힐링하기] 서울 도심 트레킹, 청계산 앰코인스토리가 추천하는 청계산 등반 코스 (약 10.4km, 소요시간 4시간 20분, 휴식 포함) 서울 서초구 남쪽에 있는 산으로 높이 618m인 청계산은 서울을 에워싸고 있는 산중에 가장 남쪽에 위치하고 있으며 성남과 과천, 그리고 의왕시의 경계를 이루고 있습니다. 청계산이라는 이름은 산에서 흘러내리는 물이 맑아 ‘청계’라는 이름으로 불렀으며 조선시대에 푸른색 용이 승천하였다는 전설을 두고 ‘청룡산’이라고도 불렀다고 합니다. 청계산은 좋은 경치도 가지고 있으면서 산책로처럼 길이 좋은 곳이라 부담 없이 가기 좋은 산입니다. 근린시설이 잘 되어있어 쉬어가기도 좋고, 계곡부터 서울 남쪽, 그리고 근처 관학산까지의 경치가 아름다운 곳입니다. 청계산 입구역에서 옥녀봉, 그리고 망경대 코스는 사람들이 자주 즐겨 .. 2021. 11. 19.
[광주 여행] 일상에서 만나는 국악한마당, 광주 공연마루 문화로 즐기는 광주 서구 여행 하정웅 미술관 & 광주 공연마루 다양하고 신명 나는 국악으로의 초대, 은 광주의 대표 브랜드 공연으로 매일매일(화~금요일, 주 4회) 멋과 흥에 취할 수 있는 다채로운 국악 공연을 선보이고 있습니다. 광주 시민이라면 놓쳐서는 안 될 명품 공연! 그 순간을 만나러 광주 서구 상무조각공원 내에 위치한 ‘공연마루 극장’을 갑니다. 공원 내 주차장에 주차하니 공연 시작(17시)까지는 약 한 시간이 남았네요. 그 여유를 틈타 상무시민공원을 거닐며 산책을 즐겨봅니다. 공원 곳곳으로 가을맞이 나들이객을 만나볼 수 있었는데요, 서서히 바래 가는 초록의 기운이 완연한 가을의 정취를 느끼게 합니다. 자연 속에 어우러지는 다채로운 조각 작품을 만날 수 있는 조각공원, 흥미 가득한 발걸음이 계속.. 2021. 11. 12.
[광주 여행] 문화로 즐기는 광주 서구 여행, 하정웅 미술관 문화로 즐기는 광주 서구 여행 하정웅 미술관 & 광주 공연마루 코로나19의 장기화 상황 속에서 백신 접종률도 어느새 80%가 넘어가고 있습니다. 우리의 일상은 점차 회복단계를 밟고 있는데요, 바야흐로 ‘위드 코로나’ 시대가 도래했습니다. 안녕하세요. 앰코코리아 가족 여러분. 이번 광주 & 인천 여행은 ‘문화로 즐기는 광주 서구 여행, 하정웅 미술관과 광주 공연마루를 다녀왔습니다. 함께 떠나볼까요? 디아스포라와 민주·인권·평화의 만남, 하정웅 미술관 지하철 농성역에서 도보로 10분, ‘하정웅 미술관’은 상록회관 근처에 위치합니다. 미술관 초입, 입구를 따라 가을을 만끽할 수 있는 예쁜 산책로를 걷습니다. 이내 모습을 드러내는 미술관 건물은 고풍스러운 빨간 벽돌이 인상적입니다. 그 전신이 광주시립미술관의 분.. 2021. 11. 5.
[안샘의 저염식 요리] 배추 된장국 & 된장 저수분 수육 구수하고 시원한 맛과 풍부한 단백질의 발효식품! 배추 된장국과 된장 저수분 수육 된장은 콩을 삶아서 띄운 메주와 소금물을 독에 넣어 장기간 숙성시킨 다음에 우러난 간장을 떠내고 남은 건더기를 숙성시켜 만든 것입니다. 콩의 원산지는 고구려이기 때문에 아마도 된장은 고구려에서 처음 만들어졌을 거라 생각합니다. 된장에 관한 기록을 살펴보면, 「삼국사기」에는 신라 신문왕이 혼인할 때 바친 물품 가운데 ‘장시’가 보이는데, 장시는 된장을 말합니다. 「고려사」에는 성종 원년에 흉년이 들었을 때 백성을 구휼하는 데 된장을 배급했다는 내용이 나옵니다. 그리고 「조선왕조실록」에는 된장이 수없이 등장하여 일반인들이 일상적으로 널리 먹었음을 알 수 있습니다. 단백질 함량이 높은 된장은 제조과정에서 콩 단백질이 미생물에 의해.. 2021. 11. 3.
[가족과 함께하는 세계여행] 프랑스 파리 넷째 날 : 샤요 궁전, 에펠탑 ※ 이 여행기는 코로나19 사태 이전에 다녀온 후 작성한 글입니다. 베르사유 궁전과 공원 관람을 마치고 에펠탑으로 향한다. 에펠탑 전망대 관람 티켓을 예약해 놓아서 오후 5시 30분까지 도착해야 하는데, 시간이 없어 도시외곽 철도인 RER선을 타고 가기로 했다. RER선은 조금 더 비싸긴 하지만 베르사유 궁에서 거의 30분 내로 에펠탑에 도착한다. 출출한 아이들을 위해 간식거리를 산다. 드디어 에펠탑역에 도착했다. 밖으로 나가보니 에펠탑이 바로 보인다. (^0^) 티켓 예약시간까지는 약 30분 정도 남아 에펠탑을 배경으로 사진 찍기 좋다는 샤요 궁(Palais de Chaillot) 앞으로 바삐 이동한다. 에펠탑 바로 앞에 있는 작은 다리를 건너 최대한 빠른 걸음으로 다녀와야 하는데 마음이 바쁘다. 계단.. 2021. 10. 29.
[음악나라 음악쌀롱] 가을 타는 사람을 위한 노래 유난히 한해가 빨리 지난 것 같아 아쉬움 가득한 2021년도 어느덧 두 달밖에 남지 않았네요. 우리나라의 백신 접종률은 1차 접종 80%를 넘어 2차 접종 완료는 70%를 넘었습니다. 길고 긴 인내의 시간을 견뎌내고 있는 우리나라 국민도 참 대단합니다. 매일 아침이면 코로나 확진자가 몇 명인지 찾아보던 일도 이제는 드문드문 기사로 접하게 되고, 마스크 쓰는 일이 일상이 되어 가끔은 집에 들어가서도 마스크 벗는 일을 잊기도 하는군요. 이문세가 부릅니다, 가을이 오면 이제 조금 있으면 입동이군요. ‘겨울이 들어선다’는 뜻인데요, 이 시기가 되면 추울 일만 남았다고 볼 만큼 겨울 느낌이 물씬 나는 때이기도 합니다. 일가친척들이 모두 모여 김장김치를 하는 때이기도 하지요. 어린 시절에는 김장김치와 함께 먹던 보.. 2021. 10. 28.

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