본문 바로가기

Culture1279

[등산으로 힐링하기] 여름엔 시원한 계곡 트레킹, 강원도 인제 아침가리계곡 앰코인스토리가 추천하는 아침가리계곡 추천 코스 (약 12 km, 휴식 포함 약 5시간) 아침가리계곡은 강원도 인제의 방태산 기슭에 숨어있는 산마을입니다. 아침에 잠시 밭을 갈 정도의 해만 비치고 금세 져버릴 만큼 첩첩산중이라 해서 지어진 이름으로, 봄이면 이름 모를 야생화 천국이 되고, 여름이면 한기가 느껴질 정도로 시원한 피서지가 되어주는 곳으로 유명합니다. 특히 여름철에 맑은 계곡을 따라 트레킹을 하러 많이 찾아오는 곳인데, 작은 협곡 사이로 흐르는 맑은 물과 계곡을 따라 펼쳐진 원시림이 우리나라의 어디에서도 보기 힘든 비경을 자랑합니다. 방동약수는 한 번쯤 먹어봐야 할 특이한 맛입니다. 탄산이 강하면서 약간 단맛이 느껴지는데요, 필자도 태어나 처음 먹어보는 맛이었어요. 탄산이나 망간 등의 성분이 함.. 2023. 8. 23.
[추천책읽기 : 책VS책] 우리가 상상하는 그 휴가 우리가 상상하는 그 휴가 덥고 지칠 때면 마음 속으로 근사한 휴가를 상상합니다. 언젠가는 저 푸르고 투명한 몰디브 앞바다에서 가오리와 함께 수영을 해보리라, 언젠가는 흰 눈으로 뒤덮인 노르웨이의 산장에서 초록빛으로 물드는 오로라를 만나리라, 언젠가는 제주도의 조용한 돌집에 머물면서 하염없이 삼나무 길을 걸어보리라, 언젠가는 2박 3일 동안 부족함 없는 호텔에 처박혀 아무것도 안 하고 뒹굴거리리라.... 하지만 막상 휴가를 가게 되면 마음이 그렇게 바쁠 수가 없습니다. 가고 싶었던 여행지와 식당과 카페들을 줄줄이 리스트업하느라 떠나기 전부터 참으로 부산합니다. 입을 옷은 언제나 부족하니 휴가를 핑계로 쇼핑에 몰두합니다. 올해의 티셔츠, 올해의 수영복, 올해의 샌들, 올해의 선글라스가 필요하니까요. 휴가를 .. 2023. 8. 18.
미스터 반이 추천하는 2023년 8월 개봉영화 [추천 MOVIE] 2023년 8월에 개봉하는 영화 기대작 추천영화 NO.1 ▶ 콘크리트 유토피아 2023. 08. 09 (개봉), 129분, 15세이상관람가, 드라마 감독 : 엄태화 주연 : 이병헌, 박서준, 박보영 “아파트는 주민의 것!” 온 세상을 집어삼킨 대지진, 그리고 하루아침에 폐허가 된 서울. 모든 것이 무너졌지만 오직 황궁아파트만은 그대로다. 소문을 들은 외부 생존자들이 황궁아파트로 몰려들자 위협을 느끼기 시작하는 입주민들. 생존을 위해 하나가 된 그들은 새로운 주민 대표 영탁을 중심으로 외부인의 출입을 철저히 막아선 채 아파트 주민만을 위한 새로운 규칙을 만든다. 덕분에 지옥 같은 바깥 세상과 달리 주민들에겐 더 없이 안전하고 평화로운 유토피아 황궁아파트. 하지만 끝이 없는 생존의 위기 .. 2023. 8. 4.
[안샘의 저염식 요리] 매운 요거트 토마토샐러드 & 치즈 토마토 가지구이 올여름 토마토를 예쁘고 맛있게 먹는 방법! 매운 요거트 토마토샐러드, 치즈 토마토 가지구이 “토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.”는 유럽 속담이 있습니다. 토마토를 먹으면 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋아진다고 뜻입니다. 토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 ‘라이코펜’ 때문입니다. 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시켜주고, 암을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다. 또한, 토마토 속의 비타민 K가 많아 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주고, 칼륨은 체내 염분을 몸 밖으로 배출시켜 줍니다. 토마토는 1개(200g)의 열량은 35㎉에 불과하여 식사 전에 토마토를 한 개 먹으면 포만감 때문에 식사량을 줄일 수 있으며 소화에도 도움을 줍니다. 토마.. 2023. 8. 3.
[가족과 함께하는 세계여행] 피렌체(미켈란젤로 언덕), 베네치아 (지난 호에서 계속됩니다) 오늘은 베네치아로 가는 날이다. 이대로 그냥 떠나기에는 피렌체가 너무 아쉽다. 그래서 오전에 두오모 성당 전망대를 오를까 고민했다. 그런데 두오모 성당 자체가 예술인데, 두오모 성당의 꼭대기에 오르면 정작 두오모 성당 건물이 잘 보이지 않을 것이다. 그리하여 어제 날씨 때문에 가지 못했던 미켈란젤로 언덕을 가기로 한다. 두오모 성당과 피렌체 전경, 둘 다 볼 수 있기에 미켈란젤로 언덕을 오르기로 한다. 렌터카로 미켈란젤로 언덕을 갈 수도 있지만, ZTL이 무서워 버스를 타고 간다. 참고로 ZTL은 ZONA TRAFICO LIMITATO의 줄임 말로, 이태리 통행 제한구역이다. 이태리에는 유적지가 많기 때문에 이를 보호하려는 목적으로 거주자나 예약된 방문자 외에는 해당 구역의 진.. 2023. 7. 31.
[등산으로 힐링하기] 서울의 야경명소, 인왕산 야등 앰코인스토리가 추천하는 인왕산 야등 코스 (휴식 불포함 약 1시간) 서울을 분지로 둘러싸고 있는 서울의 진산 중 하나로, 인왕산, 북악산, 낙산, 남산으로 성곽이 이어지며 옛 외부의 침입을 방어하던 한양도성을 이룹니다. 인왕산은 높이 338.2m로 이곳에 인왕사라는 불교사찰이 있어 지어진 이름인데요, 북악산으로 연결되는 자하문 고개의 북쪽의 부암동은 맛집이 많은 곳으로도 유명합니다. 인왕산은 산 전체가 화강암으로 구성되어 있으며, 기묘한 형상의 바위들이 많아 다양한 이름들이 지어져 있다고 하는데요, 범바위, 선바위, 모자바위, 돼지바위, 두꺼비바위 등등 보이는 대로 부르면 되는 재미있는 바위들이 많은 곳입니다. 서울의 북서쪽에 있는 인왕산에서는 서울의 경치를 한눈에 감상하기가 좋습니다. 특히, 종로구의 .. 2023. 7. 28.

티스토리툴바