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Community/이벤트

웹진 [앰코인스토리] 봄철 활력 운동 이벤트!


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  • 채현숙 2017.03.12 14:05 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1)나의이름 채현숙
    2)폰번호4자리 3714
    3)빠른 비트 음악에 맞춰 달리기~ 스트레스 해소에도 도움이 되는 달리기 추천요~

  • 이은경 2017.03.12 15:30 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1. 이름 : 이은경

    2. 폰번호 4자리 : 4626

    3. 봄철 운동법은 자전거타기와 춤추기이다.
    - 겨울이 지나고 봄이 와서 야외활동을 하기 안성맞춤인 날씨가 되었죠!!
    봄에는 야외운동의 해주는게 좋은거 같아요! 여름이나 겨울을 춥고 더워서 할수 없는 야외운동!
    봄에는 자전거를 타며 커플데이트를 즐기면서 운동도 하고 일석이조 입니다!!
    또한 저희 커플은 댄스 동호회를 통해 만났거든요! 실내에서 할수있는 커플댄스도 좋은 운동이 될 수 있을 것 같아요!!

    4. 엠코인스토리 응원!!!!!
    항상 앰코인스토리를 보여 좋은 정보 많이 얻고 있습니다.
    재미있는이벤트로 소통해주시는 앰코인스토리에 항상 감사드려요!
    봄을 맞이하여 즐겁고 생기넘치는 이벤트를 마련해주시고 정보 공유를 할수 있게 해주시는 앰코인 스토리 덕분에 오늘도 행복합니다.
    앞으로도 항상 모든 사람들과 소통해주시는 앰코인스토리 되시길 바람니다!!
    항상 함께 소통하며 응원하겠습니다 ^^

  • 김유진 2017.03.12 16:56 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 나의 이름 : 김유진

    2) 폰번호 4자리 : 1247

    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 : 그동안 날씨가 추워서 강아지가 산책을 못나가서 우울해 하는거 같았는데 요즘 날씨가 너무 따뜻하고 풀려서 공원에 조깅하러 강아지와 함께 합니다.
    강아지와 저는 요즘 너무 행복해요 봄이라서.>_<

    4) 공개댓글 : 요즘 날씨도 너~무 따뜻한게 옷도 예쁘게 다림질하여 ~~ 옷장속에 넣고 싶네요 ^^

  • 김일권 2017.03.12 17:21 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 나의 이름 : 김일권
    2) 폰번호 4자리 : 0479
    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 : 저는 봄철 운동으로 스쿼시를 추천합니다!
    스쿼시야 실내운동이니 사시사철 즐겁게 할 수 있는 운동이지만
    겨우내 쌓아온 보기 싫은 지방 덩어리와
    짧은 시간에 이별할 수 있는, 특히 봄철에 유용한 운동이라고 생각해요^^
    그만큼 운동량도 많고 다이어트에 좋은 운동입니다!
    기본 자세만 잘 익히면 초보자도 쉽게 할 수 있는 운동이고
    경기도 박진감 있고 재미있고요!
    가벼워지는 날씨만큼 얇아지는 옷차림을 소화하려면 스쿼시는 필수 아닐까요?!!
    4) 앰코인 스토리 항상 챙겨보고 있습니다! 날씨 따듯해지는 이 봄날에 가볼만한 곳,
    먹거리, 생활 꿀팁 등 유용한 정보를 앰코인 스토리에서 많이 많이 얻을 수 있었으면
    좋겠습니다! 더 많은 사람들에게 즐겁고 재미있는 소식 알려주는 멋진 앰코인 스토리될
    수 있도록 저도 항상 함께 응원할게요!!

  • 1)이름 : 전정민
    2)본인 확인용 번호 : 8374
    3)봄철 운동은 이것이다 : 제가 지금 줄넘기를 매일 하고 있습니다.~
    코바람도 쇄면서 할 수 있는 봄철 운동으로 줄넘기 정말
    좋은 것 같습니다. 운동효과도 좋구요 !!!
    봄철 운동으로 " 줄넘기 " 적극 추천드립니다
    4)공개댓글 : 우리 모두 봄철 운동 열심히 하고, 건강하고 날씬한 몸매 가꿉시다 ~
    여성분들은 특히 예쁜 봄옷도 입으시구요~!!!!
    저도 힘겹게 운동하고 있습니다.
    아직 살이 안 빠져서 힙겹지만, 살이 빠지기 시작하면 즐거울 것 같ㄴㅔ요
    모두 홧팅입니다 *^___^*

  • 조주형 2017.03.12 17:37 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 이름 : 조주형
    2) 본인 확인용 번호 : 5150
    3) 봄철 운동은 이것이다.
    봄을 맞아 야외에서 활동하는 시간이 많아지면서 조깅하고 만보걷기를 시작했어요. 평일에는 가볍게 걷기와 조깅을 하고 주말에는 등산하면서 건강관리 하고 있어요. 열심히 운동해서 건강한 몸 만들고 싶네요.
    4) 유익하고 재미있는 정보를 보고 소통할 수 있는 엠코인스토리 웹진이 앞으로도 더 많은 사랑받길 응원해요.

  • 강효숙 2017.03.12 18:07 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1 ) 나의 이름 : 강효숙
    2 ) 번호 : 4583
    3 ) 나의 봄철 운동 : 요즘 같이 따스한 날씨엔 공원에서 워킹이 최고의 운동이죠~~~

  • 정세운 2017.03.12 19:07 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1.이름:정세운
    2.번호:1605
    3.나의 봄철 운동은 이것이다:탁구와 배드민턴
    시원한 스매싱 하나면 스트레스 팍팍 날아가고 탁구는 간편하게 즐길수 있어 좋고
    배드민턴은 봄바람을 느끼며 운동할수 있어 좋아요

  • 한치술 2017.03.12 19:20 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 나의 이름 : 한치술
    2) 폰번호 4자리 : 5248
    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 : 공원 산책하기~ 그리고 휴무날에는 등산다니기 입니다.
    다이어트도 되면서 몸까지 건강해 지네요^^
    4) 공감(하트) 누르고, 공개댓글~~★

  • 김성미 2017.03.12 19:32 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    이름 : 김성미
    번호 : 2197
    나의 봄철 운동 : 집주위 가까운 공원에 가서 30분정도 걷는게 저의 봄철운동이죠.
    물론 운동하기전과 후 스트레칭은 기본이구요.수분섭취도 당연하구요.
    공개댓글 :
    앰코인스토리 잘보고 있습니다
    늘 생활속에 관계된 유익한 정보로 눈을 뗄수가 없네요
    오늘보다 더 성장할 앰코인스토리 늘 응원합니다^^

  • 김유진 2017.03.12 20:09 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  • 김유진 2017.03.12 20:09 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  • 김유진 2017.03.12 20:10 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    관리자의 승인을 기다리고 있는 댓글입니다

  • 박수빈 2017.03.12 20:39 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 나의 이름 : 박수빈
    2) 폰번호 4자리 : 6214
    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 : 스트레치이당~~가볍게 몸을 풀어주며 봄을 맞이 해본다~

  • 박기범 2017.03.12 20:46 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1) 나의 이름 : 박기범
    2) 폰번호 4자리 : 1382
    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 : 공원에 가서 자전거를 타기

  • 고미정 2017.03.12 22:35 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    고미정

    9495

    봄철 운동은 겨울내내 쌓여있던 먼지들...털어내며 집안 대청소하는거...

    몸도 맘도 상쾌해지네요...

  • 이강나 2017.03.12 22:51 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1.이강나
    2.7418
    3.스트레칭! 춘곤증이 오기도 쉽고 오랜시간 앉아있으니 몸이 찌뿌둥한데 황사때문도 있고 시간내서 운동하기도 힘드니까 간단한 스트레칭을 수시로 해줘요~
    4.공감 눌렀어요~

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    1) 나의 이름 :
    2) 폰번호 4자리 :
    3) 나의 봄철 운동은 이것이다 :
    4) 공감(하트) 누르고, 공개댓글~~★
    5) 추가로, 웹진에 응원의 공개댓글을 '따로' 남겨주시면 당첨자 선정에 적극 반영되어요!
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    > 주의사항 : 다른 분 이름을 사칭하지 마세요. 선정된 후라도 명단에서 제외합니다.
    > 비방, 비속어, 19금 댓글 등은 추첨대상에서 제외되고 비공개 처리되어요.
    > 비밀번호는 공개댓글 수정시에만 필요합니다. 아무거나 입력하세요. 홈페이지란은 비우세요.
    > 이벤트 종료 후 당첨여부는 직접 이벤트게시판에서 확인 후 연락주셔야 선물 지급되어요.
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    동명이인으로 인한 본인확인이 필요할 정도로 이벤트 인기가 날로 높아지고 있답니다.^^
    응모하실때 본인확인을 위해 휴대폰 번호 중 4개 숫자를 반드시 적어주세요.
    당첨시 확인용이며 실제 번호와 다르면 당첨자 선정에 제외됩니다. (가짜번호는 안되요)
    예시) 010-1234-5678 이면 1234 혹은 5678 이렇게 적어주세요. 홍길동 2323
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  • 김정규 2017.03.12 22:57 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기

    1)이름: 김정규

    2)폰번호 4자리 :4004

    3)나의 봄철운동은 육아

  • 응모가 마감되었습니다 감사합니다