작년 국립국어원이 새 낱말로 뽑은 단어 중에 ‘뇌섹남’이라는 단어가 있다. 뇌섹남은 뇌가 섹시한 남자로 지식을 겸비한 똑똑한 남자를 뜻하며, 그러한 여자를 뜻하는 유사한 단어가 ‘뇌섹녀’이다. 즉, 뇌섹남과 뇌섹녀는 ‘뇌(머리)’가 똑똑한 남녀를 말한다. 뇌가 똑똑하기 위해서는 선천적으로 머리가 좋게 태어나야 한다고 생각하겠지만, 아무리 좋은 뇌를 타고났더라도 활용하지 않으면 녹슬기 마련. 우리 뇌 속에 있는 1,000억 개의 뇌세포인 뉴런은 20세 이후 하루에 10만 개씩 감소하기 때문에 자꾸 자극을 통해 활성화해야 한다.


뇌의 활동을 자극하는 방법에는 매사에 호기심과 관찰을 통해 부지런히 뇌를 자극하는 방법도 있지만, 명상을 통해 마음을 편안하게 조절하며 집중력과 인지력을 높이는 방법도 있다. 명상이 과연 얼마나 효과가 있을까에 대해 의문을 가진 서양의 여러 연구팀은 다음과 같은 결과를 내놓았다. 

미국 캘리포니아주립대 에일린 루더스 박사 팀의 연구 결과에 따르면 명상을 오래 해온 사람들은 명상을 하지 않은 사람보다 뇌가 더 크고 기능도 더 잘 발휘되는 것으로 나타났다. 연구팀은 명상이 뇌에 어떤 효과가 있는지 알아보기 위해 꾸준히 명상해온 사람 22명과 그렇지 않은 사람 22명의 뇌를 자기공명영상(MRI)으로 관찰했는데, 그 결과 오랫동안 명상을 해온 사람들의 뇌는 대뇌, 기억을 담당하는 오른쪽 해마, 감정 조절을 담당하는 안와전두피질 등의 크기가 보통 사람보다 더 컸다. 루더스 박사는 “명상을 하는 사람이 어떻게 긍정적인 감정을 가지게 되고 뛰어난 집중력을 발휘하는지 이 결과를 통해 미루어 짐작할 수 있다.”고 밝혔다.


미국 하버드대 의대의 심리학자 사라 라자 박사팀은 수행하는 사람만이 아니라 보통 사람들도 명상을 하면 뇌의 특정 부위가 두꺼워진다는 사실을 밝혔다. 연구팀은 전문 직업을 가진 사람들을 대상으로 하루 40분씩 짧게는 두 달, 길게는 1년 정도 명상을 하게 하고 그 결과를 관찰했는데, 이들의 뇌에서 자비심과 행복감을 담당하는 뇌 부위가 0.1~0.2mm 더 두꺼워진 것으로 나타났다고 한다. 명상의 효과는 이것뿐만이 아니다. 명상을 하게 되면 스트레스가 감소하고 긍정적인 감정이 생길 뿐 아니라 몸의 면역력도 향상하게 된다는 것이다.


이처럼 뇌의 활동 촉진은 물론이고, 신체, 정신 건강에까지 도움을 주는 명상, 스마트폰의 명상 애플리케이션 음악과 함께 뇌를 리셋하며, ‘뇌섹녀’와 ‘뇌섹남’으로 나를 업그레이드해 보자.


긴장을 풀고 마음을 다스린다 <명상 음악 휴식>



명상 휴식 음악은 아름다운 음악으로 긴장을 푸는 데 도움이 된다. 편안한 음악을 세 부분으로 나누어 2시간 이상 반복해서 들을 수 있다. 또한, 세련되고 매력적인 디자인의 애플리케이션으로, 탐색 바를 통해 듣고 싶은 음악을 바로 들을 수 있으며, 영어와 스페인어로 사용할 수 있다. 다른 일하는 동안 백그라운드로서 음악을 들으며 일할 수 있다. 구글 플레이스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)


화를 다스리고 집중력을 높인다 <자연 명상 음악>



자연의 소리는 화가 났을 경우에 화를 다스리는 데 도움을 주며 정신이 산만하여 집중되지 않을 때 몰입하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한, 잠이 오지 않는 밤에 깊을 잠을 청할 수 있게 도와주고, 명상을 통해 심신을 다스리고자 할 때 깊은 명상에 도움을 줄 수 있다. 자연 명상 소리는 열 가지 소리로 구성되어 있다. 이 열 가지 소리는 각각 재생될 수 있고 동시에 재생될 수도 있으며 소리의 조합을 통해 원하는 소리를 만들 수 있다. 구글 플레이스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)


요가 명상 시간과 함께한다! <릴렉스 멜로디 : 수면 및 요가>



뇌파 동조를 위한 바이노럴 비트 주파수 2개 등 멋지고 음질이 좋은 잔잔한 소리가 52개 있다. 좋아하는 소리와 음악을 섞고 소리 크기를 다르게 하여 자신만의 멜로디를 만들 수 있다. 쉽게 시작할 수 있도록 바로 들을 수 있는 즐겨찾기 8개가 있다. 구글 플레이스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)


오염된 가슴을 신선한 에너지로 채운다 <자연의 소리 - 10분간 휴식>



파도와 시냇물 소리는 늘 같은 소리가 반복되는 것처럼 들리지만, 이러한 자연의 소리에는 단순한 반복이 아니라 고유한 리듬이 있다. 일본 도쿄 이과대 교수인 무샤 순코 박사는 이 [1/F파] 리듬의 릴렉스 효과를 입증하여 세계적인 관심을 끌었는데, 신체의 생체 리듬과 반응해 우리에게 상쾌한 기분을 선사하는 자연의 소리는 스트레스를 해소하게 해주는 효과가 있다. 자연의 소리와 함께 신선한 에너지를 충전하자. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)(App Store)


글쓴이 안상욱은 _ 프리랜서 카피라이터로서 국내외 기업과 관공서의 광고, 홍보제작 일을 하고 있으며, 사보 기획과 글도 함께 쓰고 있다. 첨단 디지털 문화에 관심이 많고 그 새로움과 풍요로움을 모든 사람이 두루두루, 넉넉히 누리는 행복한 세상을 꿈꾼다.  

 

※ 외부필자에 의해 작성된 기고문의 내용은 앰코인스토리의 편집방향과 다를 수도 있습니다.



Comments : 댓글을 달아주세요

댓글을 달아 주세요

인류 최초의 계산기는 무엇이었을까? 손이었다. 어린 시절을 기억해보면, 10개를 가르쳐주기 위해 손을 사용했고, 10을 넘으면 발가락까지 활용해서 수를 세기도 했다. 인도와 중국 남부에선 손가락 마디까지 더해 28까지 수를 헤아렸고, 뉴기니의 부족은 손가락과 손목, 팔꿈치, 눈과 코, 귀, 발가락, 엉덩이까지 합쳐서 계산했다.


하지만 이러한 수동식 계산법에는 한계가 있을 수밖에 없었다. 결국은 뼛조각이나 조약돌로 셈을 하다, 부목이나 나무 작대기를 이용하기도 했고, 계산한 내용을 기록할 목적으로 점토로 구운 석판이나 파피루스를 고안하기도 했다. 기원전 1,800년경 고대 바빌로니아에는 이것을 이용해 이미 복리계산법이 사용했으며, 당시 점토판을 보면 연리 20%일 때 곡식을 2배로 늘리려면 몇 년이 걸리는지 정확하게 계산한 설형문자를 확인할 수 있다.


기원전 2,000년에 중국에서는 계산을 위해 주판이 사용되었다. 그 후 1642년에 블레즈 파스칼의 가감산이 가능한 톱니바퀴부터 시작해서 1671년에 고트프리트 라이프니츠의 곱셈 나눗셈 계산이 가능한 계산기가 발명되었고, 나중에 스위스에서 밀리어네어라는 전자계산기를 제작하게 되었다.


전자계산기는 전자방식으로 숫자를 자동으로 계산하는 것이라고 할 수 있다. 이 계산기가 진화되어 만들어진 인류 최초의 컴퓨터는 ABC이고, 에니악의 등장과 폰 노이만 컴퓨터의 개발로 인해 실용적인 컴퓨터가 나타나게 되었고, 1950년대부터는 컴퓨터의 상용화가 시작되었다.


이제 컴퓨터는 스마트폰이라는 핸드 컴퓨터로 다시 소형화되었고, 애플리케이션을 통해 그 기능이 더욱 업그레이드되었다. 우리 손 안의 컴퓨터인 스마트폰의 다양한 애플리케이션 계산기를 활용하여 내일의 건강과 아름다움, 그리고 기념을 챙겨 사랑과 행복까지도 산출해내 보자.



몸매를 계산한다 <Fatsecret의칼로리 카운터>



칼로리 카운터는 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나눠서 사용자가 먹는 음식, 운동과 체중을 통해 칼로리를 계산하여 몸매를 관리할 수 있게 해준다. 또한, 단축아이콘으로 사용자가 좋아하는 브랜드 레스토랑의 음식 칼로리 영양정보 보기가 가능하며, 바코드 스캐너, 매뉴얼로 바코드 입력이 되고, 푸드 다이어리사용으로 사용자가 섭취한 음식을 기록할 수 있으며, 운동 다이어리 사용으로 칼로리 사용을 저장하고 다이어트 달력으로 활용할 수 있다. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play) (App Store) 



안심을 계산한다 <생리일 예측・배란일 계산 캘린더>



시작 일을 원터치로 기록만 하면 생리 예정일, 배란일, 위험일을 예측할 수 있다. 애플리케이션 안에서는 직접적인 단어를 사용하지 않고 캘린더 화면에서 ‘예정일’, ‘배란일’, ‘임신’의 가능성을 아이콘으로 표시하며 다음 예정일까지의 일수와 날짜를 한눈에 알 수 있고, 예쁜 디자인으로 다른 사람이 보더라도 생리일 예측 애플리케이션이라고 알 수 없다. 또한 귀여운 스탬프로 그 날의 기분이나 컨디션, 이벤트 등과 그날의 체중을 기록할 수 있다. 아울러 예정일을 통지로 미리 알려주어 갑자기 시작되는 경우가 없어 안심할 수 있다. 마지막으로 안심 비밀번호 기능이 있어 다른 사람에게 보이고 싶지 않은 정보도 보호할 수 있다. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기(Google Play) (App Store) 



함께 걸으며 건강을 계산한다 <만보기 애큐페도>



워싱턴타임즈와 LA 타임스로부터 극찬을 받은 만보기 애플리케이션. 걸은 숫자, 소비된 칼로리, 걸은 거리, 그리고 시간을 차트와 기록창에 보기 쉽게 표시하고, 3차원 모션 인식 시스템과 신호 분석을 이용하여 걷는 정보만을 더 정밀하게 측정하며, 걸은 횟수, 거리, 소모 칼로리, 시간, 그리고 구간을 알려주고, 기록창에서 매일 기록을 수정하면 일일 걸은 양 기록, 일간, 주간, 월간, 연간 차트를 만들 수 있다. 페이스북에 매일 기록 포스팅할 수 있으며, 한국어, 영어의 선택 기능도 있다. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기(Google Play) (App Store) 



기념일을 계산한다



커플기념일은 물론 시험 디데이, 생일 디데이(음력지원), 그리고 아기 개월 수도 간편하게 계산한다. 또한, 알림센터 위젯기능으로 기념일을 손쉽게 관리할 수 있고, 키보드에 디데이를 설정하고, 내 사진으로 배경을 설정할 수 있는 '디데이키보드'가 제공된다. (천지인, 삼성/나랏글, LG/쿼티/단모음 지원) 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play) (App Store) 



글쓴이 안상욱은 _ 프리랜서 카피라이터로서 국내외 기업과 관공서의 광고, 홍보제작 일을 하고 있으며, 사보 기획과 글도 함께 쓰고 있다. 첨단 디지털 문화에 관심이 많고 그 새로움과 풍요로움을 모든 사람이 두루두루, 넉넉히 누리는 행복한 세상을 꿈꾼다.  

 

※ 외부필자에 의해 작성된 기고문의 내용은 앰코인스토리의 편집방향과 다를 수도 있습니다.



Comments : 댓글을 달아주세요

댓글을 달아 주세요

언제까지 혼자 식사를 할 것인가? 언제까지 부러워만 할 것인가? 올해는 솔로를 벗어나 보자!


2010년 통계자료를 보면 대한민국 인구 중 1인 가구는 24%(414만 명)를 넘어섰다. 다섯 가구 중 한 가구는 반드시 1인 가구다. 그리고 400만이 넘는 1인 가구 중 경제력과 구매력이 있는 20~50대가 1인 가구 전체 비중에 67%(268만 명)에 이른다.


서울 명동의 한 돈가스 가게는 최근 들어 혼자 오는 손님이 늘어나 1인용 테이블 20석을 마련했고, 이를 알고 찾아오는 나 홀로 식사족이 많아지면서 매출이 늘었다고 한다. 이뿐만 아니라 소포장 채소와 요리가 쉬운 간편식 판매도 늘고 있다. 밥은 물론 웬만한 국과 찌개에 이어 삼계탕까지 라면처럼 물에 넣고 끓이기만 하면 되는 신상품이 나오는 중이다. 한 대형마트에서 판매하는 간편식 종류는 2010년 200가지에서 올해 520가지로 늘었고, 냉동 간편식 매출은 전년 동기보다 36% 증가했다. 가전업계에도 소형화 바람이 불고 있다. 핸디형 청소기 판매가 전년 동기보다 45% 급증했고. 세탁 용량이 3~3.5㎏으로 일반 가정용의 절반인 소형 세탁기, TV와 컴퓨터 모니터 기능을 동시에 갖춘 TV 겸용 모니터, 소형 전기밥솥 등도 인기다. 이처럼 국내 1인 가구 비중이 계속 증가할 것으로 전망되고 있는 가운데, 소비 시장에서도 1인 가구의 영향이 커지는 중이다.


우리나라 414만 1인 가구 중 20대는 18.4%, 30대가 19.1%에 달한다. 이들이 연애하고 결혼을 해야 할 주요 대상들이다. 물론 연애와 결혼은 마음대로 안 되는 것. 내가 좋아하는 사람이 나를 좋아하는 것이 기적이라는 《어린 왕자》의 이야기도 있듯, 남녀가 만나 서로 좋아하고 결혼한다는 것은 쉽지는 않다. 


2012년 12월 24일 솔로들이 짝을 찾는 것을 목적으로 ‘솔로대첩’이라는 행사가 열리기도 했다. 대한민국 서울특별시, 부산광역시, 대구광역시, 제주특별자치도 등 15개 도시에서 동시에 개최된 이 행사는 애초에 크리스마스이브에 외로운 솔로들에 만남의 기회를 제공하겠다는 취지로 시작되었으나, 성추행이나 절도 등 안전상의 이유로 여성 참가자가 많지 않아 남녀 성비의 불균형이 발생하면서 사실상은 실패한 행사로 끝나고 말았다.


오늘도 많은 미팅과 소개팅이 있고, 그중에서 짝을 못 만나 좌절하는 솔로들이 있다. 그러나 솔로들이여, 포기하지 마라! 아직 연애는 끝나지 않았다. ‘아직도 시작하지 않았어요? 우물쭈물 망설이면 당연히 “안 생겨요”.’ 라는 어느 SNS 커플회사의 홍보문구처럼, 솔로들이여, 용기를 내고 애플리케이션을 통해 도전해 보라! 그리고 남부럽지 않은 연애를 시작해보라!



당신이 솔로라면, 그건 시작하지 않았기 때문이다, ‘이음’



110만 회원 돌파에 150만 누적 앱 다운로드, 1,000쌍의 일 평균 상호 OK. 105쌍의 결혼 커플을 만든 소셜 데이팅 서비스다. 매일 낮 12시 30분과 저녁 6시에 새로운 소개팅 상대가 도착한다. 법적 싱글이라면 누구나 가능. NO.1 소개팅 어플 이음을 다운받고 무료 가입할 수 있다. 이성 친구에게 어필할 수 있는 프로필과 사진을 정성스레 올리고, 이음 입국 완료 후 매일 도착하는 이성의 프로필을 확인한다. 소개팅하고 싶은 이성이 나타나면 주저 말고 OK하고 서로 OK하면 이음은 성공. 이름과 연락처 확인 후 두근두근 설레는 소개팅이 시작된다. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 모두 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)  (App Store)



그 사람과 나는 썸일까? 쌈일까? ‘솔로운세’ 



족집게처럼 콕! 콕! 집어볼 수 있다면 얼마나 좋을까? 솔로들을 위한 연애운 점치기, 솔로운세. 2015 을미년 사랑의 점을 쳐보자. 혈액형 연애 운세, 별자리별 다이어트 운세, 정통 궁합, 오늘의 운세 등이 있으며, 그 사람과 나는 썸일까? 쌈일까? 솔로운세로 사랑의 그린라이트를 밝혀보자. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 모두 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play) (App Store)



솔로남이라면 옷 스타일을 바꿔보자, ‘남자의 스타일’



옷 잘 입는 남자가 인기 있는 시대. 솔로 남자에게는 패션 감각을 심어주고, 여자에게는 센스 있는 멋진 남자 친구를 만들어 준다는 남성 패션의 코디 애플리케이션이다. 남친에게 옷 잘 입혀서 부모에게 점수 따고 친구들에게 자랑도 해보자. 매주 엄선된 패션 코디를 제공하며, 가상 피팅룸을 통한 간접 체험을 할 수 있다. 아울러 콘텐츠 및 매장의 정보와 할인정보도 제공받을 수 있다. 모바일 웹 연동 시 즉시 구매도 가능하다. 구글 플레이스토어와 앱스토어에서 모두 내려받을 수 있다.


> 내려받기 (Google Play)  (App Store)



글쓴이 안상욱은 _ 프리랜서 카피라이터로서 국내외 기업과 관공서의 광고, 홍보제작 일을 하고 있으며, 사보 기획과 글도 함께 쓰고 있다. 첨단 디지털 문화에 관심이 많고 그 새로움과 풍요로움을 모든 사람이 두루두루, 넉넉히 누리는 행복한 세상을 꿈꾼다.  

 

※ 외부필자에 의해 작성된 기고문의 내용은 앰코인스토리의 편집방향과 다를 수도 있습니다.

 


Comments : 댓글을 달아주세요

댓글을 달아 주세요